La vallée de Tsum et Manaslu

À votre arrivée à l'aéroport, notre représentant de l'agence vous accueillera et se chargera de votre transfert vers l'hôtel. Après votre installation, votre guide vous présentera un briefing détaillé sur le programme de votre voyage ainsi que les consignes de sécurité. Nous procéderons également à la vérification de votre équipement et, si nécessaire, vous pourrez en acquérir dans des magasins spécialisés. En soirée, vous aurez l'opportunité de vous rendre dans un restaurant traditionnel ou culturel dans le quartier de Thamel, où vous pourrez savourer un dîner népalais et découvrir les saveurs locales.
Logement: à l’hotel                                       
Repas : Libre   

Départ tôt le matin de Katmandou en bus ou en jeep, en direction de Jagat. En quittant la vallée, la route traverse des paysages ruraux authentiques, ponctués de collines verdoyantes, de rizières en terrasse et de villages traditionnels. Par temps clair, les sommets himalayens se dévoilent à l’horizon. Après un arrêt à Aarughat, centre commercial régional animé, le trajet se poursuit sur une piste longeant la rivière Budhi Gandaki, au cœur d’un décor de plus en plus escarpé. L’arrivée à Jagat marque la fin de la journée. Nuit en lodge, avec repas local et accueil chaleureux, avant le début du trek le lendemain.
La durée de marche: 7/8 heures de route
Logement: en lodge.                                       
Repas : matin, midi, soir.  

Depuis Jagat, vous suivez la rivière en traversant plusieurs villages, avec une première vue sur le mont Sringi. Après Sirdibas, une passerelle et une montée mènent à Philim, principal village de la région, où un contrôle des permis est effectué. Le sentier continue en pente douce avec une belle vue, longeant cascades et falaises. À la bifurcation, vous prenez la direction de Tsum, entrant dans une vallée sacrée. La montée, progressive et ombragée, vous conduit à Lokpa, un petit hameau transformé en lodges pour une halte paisible.
Dénivelée : +1010m./-110m.
La durée de marche : 6/7 heures.                 
Logement: en lodge.                                       
Repas matin, midi, soir.  

En quittant Lokpa, vous traversez une forêt dense dans une vallée encaissée, avec une montée progressive en lacets. Après une descente alternant montées et descentes, vous rejoignez la rivière et profitez d’un thé chaud avant de traverser une passerelle. Le sentier s’élève ensuite jusqu’à Chumling, avec un dernier effort de 30 minutes pour atteindre l’ancien village, où vous passez la nuit dans un cadre paisible et authentique.
Dénivelée : +460m./-170m.
La durée de marche : 5/6 heures.                 
Logement: en lodge.                                       
Repas : matin, midi, soir.  

Le sentier en balcon mène facilement à Gho, passant par des chortens et des murs sacrés à contourner par la gauche. Après une passerelle, une montée en lacets ouvre sur la vaste vallée de Tsum, imprégnée de culture tibétaine. Vous traversez plusieurs villages traditionnels avant que le chemin ne devienne presque plat après le déjeuner. Enfin, vous arrivez à Lamagaun, idéal pour découvrir la vie locale, les monastères et les chortens, où vous passez la nuit.
Dénivelée : +730m./-70m.
La durée de marche : 6/7 heures.                 
Logement: en lodge.                                   
Repas: matin, midi, soir

La journée débute par la visite de Rachen Gompa, le plus grand monastère de la vallée de Tsum, où réside une communauté de nonnes ancrée dans la tradition bouddhiste tibétaine. En chemin, un stupa imposant et des vues saisissantes sur la vallée et les sommets environnants enrichissent l'expérience. À mesure que l'altitude augmente, la végétation s’amenuise, annonçant l’arrivée à Nile, village authentique où un déjeuner est pris dans un cadre préservé. La montée se poursuit le long de la rivière vers Mu Gompa, à travers des paysages spectaculaires. La faune locale – yaks, bouquetins, chamois et faisans lophophores – peut être observée en chemin. En fin de journée, arrivée à Mu Gompa, monastère isolé à 3 700 mètres d’altitude, proche de la frontière tibétaine. Ce lieu reculé, empreint de sérénité, offre une immersion spirituelle profonde. L’hébergement, simple mais chaleureux, se fait chez les lamas, avec un repas traditionnel composé de tsampa et de thé au beurre de yak. La soirée se conclut par une visite du monastère et la participation aux prières des moines. Mu Gompa constitue ainsi l’apogée du trek, offrant une nuit paisible dans un cadre majestueux et empreint de spiritualité.
Dénivelée : +750m./-
La durée de marche : 5/6 heures.                 
Logement: en lodge.                                       
Repas : matin, midi, soir.  

Vous redescendez de Mu Gompa jusqu’à Nile, profitant une dernière fois des paysages de la haute vallée de Tsum. Ensuite, vous bifurquez à droite pour visiter la grotte de Milarepa, un site spirituel perché dans les falaises, offrant un panorama impressionnant. Après cette visite, vous poursuivez vers Lamagaun, traversant des villages traditionnels imprégnés de culture tibéto-népalaise. En fin de journée, vous atteignez Chhekamparo, l’un des villages les plus animés de la vallée, marqué par une forte influence bouddhiste. Nuit sur place, idéale pour découvrir la vie locale.
Dénivelée : +/-710m.
La durée de marche : 6/7heures.                 
Logement: En lodge.                                       
Repas : matin, midi, soir.  

Depuis Chhekamparo, vous entamez la descente en reprenant le même sentier à travers la vallée de Tsum. Vous traversez les villages traditionnels, imprégnés de culture bouddhiste, et profitez une dernière fois des paysages grandioses de cette région isolée. La végétation change progressivement, marquant votre retour vers une altitude plus basse. En fin de journée, vous atteignez Lokpa, où vous passez la nuit avant de continuer votre trek.
Dénivelée : +180m./-890m.
La durée de marche : 6/7 heures.                 
Logement: en lodge.                                       
Repas : matin, midi, soir.  

Depuis Lokpa, vous descendez tranquillement jusqu’à une passerelle, puis quittez la vallée de Tsum pour emprunter celle menant au circuit du Manaslu. Le sentier longe une rivière dans une vallée boisée de bambous, offrant calme et sérénité. Après une montée progressive, vous atteignez Deng, un petit village transformé en lieu d’hébergement accueillant pour les trekkeurs.
Dénivelée : +260m./-640m.
La durée de marche : 5/6 heures.
Logement: En lodge.                                       
Repas : matin, midi, soir.  

Nous entamons une montée progressive, d’abord à travers des gorges plus étroites, puis sur un sentier en balcon offrant des vues superbes. La journée se termine par l’arrivée au village de Prok, situé sur un plateau suspendu aux pentes himalayennes. Le village est entouré de champs verdoyants, et un gompa, typique des villages tibétains, domine les lieux.
Dénivelée : +640m./-110m.
La durée de marche : 5/6 heures.                 
Logement: en lodge.                                       
Repas : matin, midi, soir.   

Après une descente à Ghap, la marche se poursuit dans une forêt d’épicéas. À Namrung (2550m), nous nous arrêtons pour le déjeuner, puis reprenons notre ascension, passant par les villages de Lhi et Shyu, avant d’arriver à Lho. Ce village de 3130m offre de magnifiques vues sur le Manaslu (8156m) et l’Himal Chuli (7893m). Pour ceux qui sont bien entraînés, il est possible de prolonger jusqu’à Shyalu, à 3450m, pour une vue encore plus spectaculaire. La journée se termine par une nuit dans un lodge.
Dénivelée : +1260m./-470m.
La durée de marche : 6/7 heures.                 
Logement: en lodge.                                       
Repas : matin, midi, soir.  

Nous partons en excursion au glacier de Pungen, situé à 4000m d’altitude, d’où nous avons une vue imprenable sur les sommets environnants, notamment le Manaslu. Cette journée de 6 heures de marche est marquée par des paysages d’altitude à couper le souffle. Nous passons la nuit à Samagaon, un village d'altitude qui est le point de départ des expéditions pour le Manaslu.
Dénivelée : +1050m./-700m.
La durée de marche : 5/6 heures.
Logement: en lodge.                                       
Repas : matin, midi, soir.  

Depuis Samagaun, un détour par le lac Birendra, au pied du Manaslu (8 163 m), offre un panorama spectaculaire sur les glaciers et sommets environnants. De retour sur le sentier principal, vous longez la rivière sur un chemin progressif et traversez une longue mani ornée de prières bouddhistes. En chemin, vous pourriez apercevoir des yaks, des bouquetins et des marmottes évoluant dans ce paysage alpin. Après une passerelle suspendue, une montée douce mène à un environnement plus aride et minéral. En fin d’après-midi, vous atteignez Samdo, un village tibétain isolé offrant une vue imprenable sur les montagnes, marqué par la culture bouddhiste et la proximité de la frontière tibétaine. Nuit sur place avant de poursuivre l’ascension vers Larkya La.
Dénivelée : +380m./-40m.
La durée de marche : 3/4 heures.                 
Logement: en lodge.                                       
Repas : matin, midi, soir.     

Journée d’acclimatation à Samdo avant l’ascension du Larkya La. Vous avez plusieurs options: une randonnée vers la frontière tibétaine, offrant un panorama spectaculaire sur le plateau tibétain et les sommets enneigés, avec la possibilité d’apercevoir yaks, aigles, voltures, marmottes et bouquetins. Une alternative plus courte consiste à grimper sur les hauteurs du village pour admirer la vallée de Samdo et le Manaslu, tout en favorisant l’acclimatation. Pour une journée plus détendue, vous pouvez explorer le village, découvrir son mode de vie traditionnel.
La durée : 6/7 heures.
L’hébergement : en lodge.
Le repas: matin, midi et soir.

Le sentier quitte Samdo et traverse un pont en direction de l'ancienne route commerciale vers le Tibet. La montée est progressive mais continue, avec une atmosphère de haute montagne. Dharmashala, point de départ pour le passage du col de Larke La, est un simple campement avec des installations basiques. L'acclimatation et le repos y sont essentiels avant l'ascension du col.
Dénivelée : +620m./-
La durée de marche : 3/4 heures
Logement: en lodge.                                       
Repas : matin, midi, soir.  

Le départ de Dharmashala est souvent très tôt, avec une montée progressive et régulière jusqu’au Larke La Pass (5 106 m), le point culminant du trek. Le chemin est rocailleux et parfois enneigé, avec des cairns et des drapeaux de prières au sommet. La descente est longue et parfois raide, traversant des moraines glaciaires avant d’atteindre les prairies alpines de Bimthang. Le panorama sur le Manaslu, le Cheo Himal et le Himlung Himal est spectaculaire tout au long de la journée.
Dénivelée : +645m./-1530m.
La durée de marche : 7/8 heures.                 
Logement: en lodge.                                       
Repas : matin, midi, soir.  

Le sentier offre des vues magnifiques et une descente progressive, mais il peut tout de même être physiquement exigeant. Le changement d'altitude, combiné à une longue journée de marche, peut le rendre difficile, en particulier pour ceux qui sont novices en randonnée. Soyez prêt à affronter quelques sections raides et un climat imprévisible. Cette partie du trek est une belle combinaison de nature, de culture et de défi physique, ce qui en fait un moment.
Dénivelée : +60m./-1250m.
La durée de marche : 6/7 heures.
Logement: en lodge.                                       
Repas : matin, midi, soir.     

Ce dernier jour, après un trajet en jeep de 8 heures, vous quittez les montagnes pour revenir à la vallée de Kathmandu. Aucun effort physique n'est requis, mais le trajet permet de profiter de belles vues sur la vallée de Marsyangdi et les montagnes environnantes.
La durée de marche : 9/10 heures de route.
Logement : à l’hôtel.                                       
Repas : matin, midi.     

Cette journée est prévue comme marge de sécurité pour compenser d’éventuels retards liés aux conditions physiques, météorologiques ou routières durant le trek. En l'absence d’imprévus, elle offre une belle occasion de se reposer, de découvrir Katmandou à votre rythme, de faire quelques achats et de visiter des sites culturels majeurs tels que Swayambhunath, Pashupatinath, Boudhanath ou Durbar Square. Notre équipe reste à votre disposition pour vous orienter selon vos envies.
Logement : à l’hôtel.                                       
Repas : matin.

Selon l’horaire de votre vol, votre guide ou notre représentant vous accompagnera de l’hôtel à l’aéroport pour votre départ.  Nous vous remercions chaleureusement pour votre confiance et espérons avoir le plaisir d’organiser votre prochain trek ou séjour au Népal.