Upper Mustang Tour

12 Days

Le Haut Mustang, souvent surnommé le « Petit Tibet du Népal », est une région mythique et préservée, située au nord du pays, entre les massifs du Dhaulagiri et de l’Annapurna. Longtemps restée isolée du monde extérieur, cette ancienne principauté conserve une authenticité culturelle et spirituelle unique, héritée de son passé en tant que royaume indépendant. Son palais royal à Lo Manthang, ses monastères bouddhistes séculaires et ses villages fortifiés témoignent d’un patrimoine exceptionnel, intimement lié à la culture tibétaine.

Les paysages du Mustang sont d’une beauté saisissante : plateaux désertiques, falaises ocre, gorges profondes et villages troglodytiques composent un décor minéral d’une rare intensité. La région offre également un aperçu fascinant d’un mode de vie ancestral, marqué par la ferveur bouddhiste, la polyandrie traditionnelle et des coutumes millénaires encore vivantes.

Ce circuit au cœur du Haut Mustang propose une immersion unique dans la culture tibétaine, entre exploration géographique, patrimoine historique et rencontres authentiques. Entre villages fortifiés, grottes millénaires et paysages himalayens grandioses, il offre une expérience inoubliable mêlant aventure, spiritualité et nature préservée.

Trip Fact

  • 4300 m.
  • B. L. D.
  • 2pax + Above
  • Mars - Mai et Septembre - Novembre

L’itinéraire

Day 01 :
Arrivée à Katmandou (1350M)

À votre arrivée à Katmandou, notre représentant vous accueillera et vous accompagnera jusqu’à votre hôtel pour votre installation et un temps de repos. Vous rencontrerez ensuite votre guide pour un briefing sur le trek et la vérification de votre équipement, avec la possibilité de compléter votre matériel à Thamel. En soirée, vous savourerez un dîner typique népalais.
Logement : à l'hôtel 
Repas : Libre.

Day 02 :
Katmandu à Pokhara en bus (822m.)

Départ tôt le matin en bus touristique depuis Katmandou en direction de Pokhara, en empruntant la route principale vers l’ouest. Le trajet suit la rivière Trishuli, offrant un aperçu des montagnes, des villages traditionnels et de la vallée environnante, bien que les points de vue restent limités. Des arrêts sont prévus en cours de route pour le déjeuner dans un restaurant local ainsi que pour les pauses sanitaires. En fin d’après-midi, arrivée à Pokhara, ville touristique prisée pour son cadre paisible au bord du lac Phewa. Installation à l’hôtel et temps libre pour se détendre après le voyage.
La durée de trajet : 6/7 heures de bus.                                     
Logement : à l'hôtel 
Repas : Matin, Midi et Soir.

Day 03 :
Pokhara – Marpha (2 670 m)

Départ matinal en jeep privée depuis Pokhara vers Marpha. Le trajet offre de superbes vues sur les collines, les rizières en terrasse et les villages traditionnels jusqu’à Beni, porte d’entrée du district de Myagdi. Au-delà de Beni, la piste longe la rivière Kali Gandaki, traversant les belles cascade et la plus profonde gorge du monde Kaligandaki gorge (5571m.) et paysages spectaculaires dominés par leDhaulagiri (8 167 m) et l’Annapurna I (8 091m). En entrant dans le Mustang, les forêts laissent place à des vallées arides, des vergers de pommiers et des villages aux maisons blanches typiques. l’arrivée à Marpha, charmant village réputé pour ses pommiers, ses ruelles pavées et son atmosphère paisible.
La durée de marche : 6/7 heures de route en jeep.                                
Logement: en lodge
Repas : Matin, Midi et Soir.

Day 04 :
Marpha à Drakmar (3800m)

Trek à travers la vallée aride de la Kali Gandaki, ponctué par la traversée de hameaux traditionnels et l’observation de la faune locale, dont les vautours et les chèvres de montagne. En chemin, découverte des grottes troglodytiques, vestiges mystérieux creusés dans les falaises abruptes. Arrêts aux points de vue pour admirer ces paysages uniques. À Syangboche, premier aperçu des vastes plateaux du Haut Mustang. Pause déjeuner suivie d’une visite de la grotte sacrée de Padmasambhava, haut lieu de méditation bouddhiste. L’après-midi, poursuite vers Drakmar à travers un paysage spectaculaire mêlant villages, champs cultivés et formations rocheuses multicolores. À l’arrivée, exploration des anciennes grottes troglodytiques, témoins d’un riche passé historique.
La durée de marche : 4 heures de route en jeep et 1/30 heure de marche.
Logement : en lodge
Repas : matin, midi, soir.

Day 05 :
Drakmar à Lo-Manthang (3840m)

Départ matinal en jeep pour un trajet d’environ 45 minutes jusqu’à Ghar Gompa, l’un des plus anciens monastères du Népal, fondé par Padmasambhava. Ce lieu sacré, empreint d’histoire et de spiritualité, abrite de superbes fresques bouddhistes que nous prendrons le temps d’admirer.
Après la visite, descente vers le village de Charang, un charmant village niché dans un écrin de verdure. Ses monastères, stupas traditionnels et ancien palais fortifié illustrent la richesse de l’héritage historique et culturel du bouddhisme tibétain dans la région. Poursuite de la route vers Lo Manthang, l’ancienne capitale du royaume du Mustang, autrefois surnommée « le pays derrière les montagnes ». Arrivée dans l’après-midi, suivie de la visite des principaux monastères, du musée, de l’ancien palais royal, puis immersion dans l’atmosphère unique de cette cité fortifiée, au cœur du Haut Mustang.
La durée de marche : 2 heures de route en jeep et la visite.                           
Logement : en lodge
Repas : matin, midi, soir

Day 06 :
Jour de visite Choser, Garphu, Niphu

Départ en jeep après le petit-déjeuner pour une excursion à travers les paysages arides et les villages traditionnels du Haut Mustang. La proximité du Tibet est palpable, et la culture tibétaine imprègne fortement l’architecture et le mode de vie local. Nous empruntons les sentiers en direction de Choser, un village aux influences tibétaines marquées. En chemin, découverte des habitats troglodytes de Garphu et Niphu, où maisons et monastères semblent fusionner avec la roche. Ces monastères, souvent ocres et perchés sur des falaises, abritaient autrefois des ermitages bouddhistes. Au retour, arrêt sur un point de vue stratégique, où subsistent les ruines d’une ancienne forteresse. Ce site, autrefois un poste de surveillance militaire, offrait une vue imprenable sur le palais royal et la vallée. Retour à Lo-Manthang pour une redécouverte de la cité fortifiée, les achats de souvenirs, incluant ses monastères, ses chortens témoin du passé prestigieux du royaume du Mustang. Journée riche en découvertes, entre histoire, culture et panoramas spectaculaires.
La durée de marche : 3/4 heures de jeep et la visite.  
Logement : en lodge
Repas : matin, midi, soir

Day 07 :
Lo Manthang à Yara (3650m)

Aujourd’hui, départ pour une journée d’exploration culturelle et spirituelle à la découverte des villages et sites troglodytes de Yara, Ghara et Luri Gompa. L’itinéraire emprunte la même route qu’à l’aller jusqu’à Charang, offrant une dernière vue imprenable sur Lo Manthang, la capitale du royaume, et ses paysages environnants depuis le passage du col. Depuis Charang, la piste descend progressivement vers la vallée de la Kali Gandaki, avant de se diriger vers Yara, en traversant de pittoresques villages traditionnels. À l’arrivée, le site offre un spectacle impressionnant : des centaines de grottes creusées à flanc de falaise, réparties sur plusieurs étages et aujourd’hui inaccessibles, témoignent d’un passé aussi mystérieux que fascinant. Après le déjeuner, poursuite du parcours vers Ghara, puis vers Luri Gompa. La visite débute par la découverte d’un premier stupa sculpté dans la roche, orné de peintures murales remarquables, symbole de la profonde spiritualité de la région. La montée progressive conduit ensuite au monastère troglodyte de Luri Gompa, édifié dans une cheminée de fée naturelle. Ses fresques anciennes, d’une beauté rare, illustrent la richesse artistique et culturelle du Haut Mustang. Ce lieu unique, à la fois mystique et intemporel, demeure l’un des trésors les plus précieux du patrimoine himalayen. Au retour, déjeuner chez l’habitant à Yara, une belle occasion d’échanger avec la population locale et d’admirer la vue panoramique sur la vallée de la Kali Gandaki. La descente en pente douce jusqu’au camp marque la fin d’une journée riche en émotions, entre nature, culture et spiritualité.
La durée de marche : 3/4 heures de jeep et la visite à pied.                           
Logement : en lodge
Repas : matin, midi, soir

Day 08 :
Yara à Muktinath (3710 m)

Départ matinal en suivant la même route qu’à l’aller jusqu’à Kagbeni, porte d’entrée emblématique du royaume. Depuis Kagbeni, continuation vers Muktinath, sur la route classique du tour des Annapurnas. Ce site unique au Népal est un symbole de tolérance et d’harmonie religieuse, réunissant en un même espace temples hindouistes et monastères bouddhistes, illustrant la coexistence spirituelle des deux traditions. Muktinath incarne la foi, la paix et l’unité entre les croyants de toutes religions. Considéré comme l’un des plus hauts lieux de pèlerinage de l’Himalaya, Muktinath attire chaque année des milliers de pèlerins hindouistes venus d’Inde. Le nom du site porte un sens profond : « Mukti » signifie libération, et « Nath » désigne le Seigneur divin. Selon la tradition, se baigner dans les 108 fontaines sacrées permet de se purifier des péchés et des karmas négatifs — un rituel de dévotion qui demande courage et foi. À proximité, la visite d’un monastère bouddhiste complète cette expérience, renforçant la dimension spirituelle de ce lieu paisible et sacré.  Visite du site et de son environnement, avant de redescendre vers le village pour le dîner et la nuit.
La durée de marche : 4/5 heures de route.                  
Logement : en lodge
Repas : matin, midi, soir

Day 09 :
Muktinath à Pokhara

Départ matinal de Muktinath pour une longue journée de route en direction de Pokhara, en empruntant le même itinéraire qu’à l’aller. En cours de trajet, arrêt à Tatopani Bazar pour le déjeuner et un moment de détente dans les sources d’eau chaude naturelles, idéales pour se relaxer après plusieurs jours de trek. L’après-midi, poursuite de la route vers Pokhara, avec arrivée en fin de journée. Si le temps le permet, visite libre de la ville et balade au bord du lac Phewa, l’un des sites emblématiques de la vallée. En soirée, dîner dans un restaurant typique népalais, agrémenté d’un spectacle de danses traditionnelles pour clôturer en beauté cette journée de retour.
La durée de marche : 6/7 heures de route.                  
Logement : en lodge
Repas : matin, midi, soir

Day 10 :
Pokhara à Katmandou.

Après le petit-déjeuner, transfert à Katmandou en bus touristique. Le trajet offre de belles vues sur les vallées verdoyantes, les rizières en terrasses et les villages traditionnels de la région himalayenne. Arrivée à Katmandou en fin d’après-midi et installation à l’hôtel. Temps libre pour se reposer ou se promener dans les ruelles animées de Thamel, le quartier touristique de la capitale.
La durée de marche : 6/7 heures de route.                  
Logement : à l’hôtel.
Repas : matin et midi.

Day 11 :
Journée Libre à Katmandou.

Journée de sécurité prévue en cas de retard de vol intérieur ou de perturbation routière, offrant une marge confortable avant le départ international. Si aucun imprévu ne survient, cette journée libre permet de découvrir les sites culturels majeurs de la vallée de Katmandou (Patan, Bhaktapur, Swayambhunath, Bodnath), de faire des achats d’artisanat local ou de profiter d’un moment de détente dans les cafés, spas ou ruelles animées de Thamel.
Logement : à l’hotel.
Repas : Matin.

Day 12 :
Le retour à la maison.

Selon l’horaire de votre vol international, transfert à l’aéroport de Katmandou. Le correspondant de l’agence ou votre guide viendra vous chercher à votre hôtel et vous accompagnera jusqu’à l’aéroport en véhicule privé. Ce sera l’occasion d’échanger quelques mots de remerciement, de partager un dernier moment de convivialité et de vous souhaiter bon retour, avec l’espoir sincère de vous accueillir à nouveau pour une prochaine aventure au Népal.

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