Trek Bas Dolpo

Accueil à l’aéroport international par votre guide ou un représentant de notre équipe, puis transfert à votre hôtel au cœur de Katmandou. Après installation, briefing sur le programme et vérification du matériel de trek, avec possibilité de location ou d’achat à Thamel en cas de besoin. En soirée, dîner traditionnel népalais dans un restaurant local, pour une première immersion culinaire et culturelle. Nuit à l’hôtel à Katmandou.
Logement : à l'hôtel 
Repas : Libre.

Après le petit-déjeuner, transfert à l’aéroport pour un vol de 55 minutes à destination de Nepalgunj, située dans la plaine du Teraï, au sud-ouest du Népal, près de la frontière indienne. À l’arrivée, installation à l’hôtel et, si le temps le permet, visite de la ville pour découvrir la culture et la vie quotidienne du Teraï, caractérisées par des marchés animés et des traditions locales. Le climat y est chaud et humide avec une altitude de 150 mètres. Nous vous conseillons d’utiliser un crème anti-moustique, de ne pas boire l’eau du robinet et de vous laver les mains avec du savon pour éviter tout risque sanitaire. Nuit à l’hôtel à Nepalgunj, avant le départ pour les montagnes.
La durée de marche : 55 minutes de vol                         
Logement : à l'hôtel 
Repas : Matin, midi et soir

Tôt le matin, un vol panoramique de 35 minutes vous transporte de Nepalgunj à Juphal, petit aéroport niché sur une crête entre les collines du Teraï et les montagnes du Dolpo. Dès l’atterrissage, une descente douce à pied à travers de superbes paysages et un village traditionnel vous immerge dans l’ambiance locale. En suivant une piste longeant la rivière Bheri au cœur d’une vallée encaissée, vous atteignez Dunai, chef-lieu du Dolpo, où vous retrouvez l’équipe de trekking pour un déjeuner. L’après-midi, la marche continue le long de la rivière, à travers champs et hameaux, après avoir traversé la rivière à gauche, vous entamez une montée en lacets vers Thalagaun, village isolé imprégné de spiritualité animiste. Dans cette culture où chaque élément naturel est sacré, le respect des lieux est essentiel, notamment en utilisant uniquement les toilettes prévues. Nuit sous tente près de l’école du village, dans une atmosphère paisible et spirituelle.
La durée de marche : 35 minutes de vol et 4 heures de marche.                      
La dénivelée : +650m.
Logement : en tente.  
Repas : Matin, midi et soir

Depuis Thalagaun, vous grimpez à travers une forêt dense de conifères avant de traverser de vastes pâturages d'altitude fréquentés par yaks et moutons. En gagnant de l’altitude, les panoramas s’ouvrent progressivement jusqu’au col de Thange Danda (env. 4 000 m), grand plateau herbeux offrant une halte idéale en pleine nature. La descente se poursuit ensuite à travers une forêt alpine jusqu’à la vallée de Tarakot, où apparaît le village de Thupa, perché à flanc de montagne. Une dernière descente raide et gravillonnée mène au village traditionnel de Tarakot, riche de culture et de savoir-faire rural. En fin de journée, visite du village, puis nuit sous tente dans la cour de l’école, dans une atmosphère authentique et paisible
La durée de marche :  6/7 heures.                   
La dénivelée : + 1050m/ -1200m.
Logement : en tente.  
Repas : Matin, midi et soir

Depuis Thupa, l’itinéraire descend progressivement vers la vallée de Tarakot en traversant plusieurs villages traditionnels. Une fois au fond de la vallée, le sentier longe la rivière Barbung Khola sur une piste en construction, alternant montées et descentes dans un paysage encaissé. Après une pause déjeuner à Lassi Cave, le chemin grimpe à l’ombre en suivant le torrent du Tarap Khola. Cette section, physiquement exigeante, traverse quelques campements sommaires avant d’atteindre Laini Odar, campement paisible installé au bord de la rivière.
La durée de marche : 6/7 heures.                    
La dénivelée : +850m / -450m.
Logement : en tente.  
Repas : Matin, midi et soir

Le sentier longe la vallée étroite du Tarap Khola, alternant montées et descentes sur un terrain accidenté, tandis que la végétation s’éclaircit au profit d’un paysage minéral de haute montagne, exposé aux risques de chutes de pierres liées au passage de la faune. Après plusieurs heures d’effort, on atteint Niwar Pani, un campement riverain légèrement dégagé, offrant un espace sécurisé pour la nuit.
La durée de marche : 6/7 heures.                    
La dénivelée : +1250m / -750m.
Logement : en tente.  
Repas : Matin, midi et soir

Le sentier du jour, plus accessible bien que long, suit une piste en construction menant vers la frontière tibétaine. Après deux nuits en campement sauvage, l’approche de Dho Tarap marque le retour progressif à la civilisation. En traversant une vallée fertile, les premiers signes de vie locale apparaissent, annonçant l’entrée dans un univers empreint de culture et de tradition. L’arrivée à Dho Tarap, village niché au cœur des montagnes, offre une immersion remarquable dans la culture tibétaine, entre maisons traditionnelles, monastères et champs cultivés. Ce lieu authentique incarne toute la richesse de la vie en haute altitude.
La durée de marche : 7/8 heures.                 
La dénivelée : +680m. / -120m
Logement : en tente.  
Repas : Matin, midi et soir

Nous profitons de cette journée pour nous acclimater à l’altitude et explorer la richesse culturelle de la région. Le matin, une marche vers un village isolé à l’est nous plonge dans la tradition Bön, avec la visite d’un ancien monastère aux statues impressionnantes et peintures mystérieuses. L’après-midi est consacré à la découverte du village de Dho, à la rencontre des habitants et à l’observation de leur mode de vie traditionnel. En soirée, détente et partage autour des expériences de la journée.
La durée de marche : 3 heures.                 
Logement : en tente.  
Repas : Matin, midi et soir

Nous quittons Dho Tarap en suivant la vallée principale par un sentier progressif, offrant de superbes panoramas sur les cultures en terrasses et les montagnes environnantes. En chemin, nous visitons une école rurale soutenue par des associations françaises, témoignant des efforts éducatifs dans cette région isolée. La marche se poursuit à travers villages traditionnels et champs cultivés jusqu'à Takyo, dernier village habité de la vallée. Nous longeons ensuite la rivière sur un sentier sauvage mais accessible, permettant une montée en douceur en altitude. En fin d’après-midi, nous atteignons un vaste plateau servant de pâturage pour les yaks et de campement saisonnier pour les cueilleurs de Yarsa Gompa (cordyceps). Installation du camp en pleine nature, dans un cadre paisible et majestueux, idéal pour une soirée de détente au cœur du Haut Dolpo.
La durée de marche : 4/5 heures.                     
La dénivelée : +470m.
Logement : en tente.  
Repas : Matin, midi et soir

Au départ de Yarsa Gompa, l’itinéraire débute à l’aube par une montée progressive le long d’un torrent, à travers les alpages paisibles. L’ascension vers le col de Numa La (5143 m) requiert endurance et détermination, récompensée au sommet par une vue panoramique exceptionnelle sur les vallées et sommets himalayens. La descente technique sur terrain instable impose prudence, avant de rejoindre les vastes pâturages de la vallée de Sagar. Une dernière montée d’environ une heure mène au camp de Chomjo Kharka, établi sur un plateau isolé, au cœur d’une nature sauvage et préservée. Un cadre majestueux pour conclure cette étape exigeante et inoubliable.
La durée de marche : 7/8 heures.                   
La dénivelée : +780m / -720m.
Logement : en tente.  
Repas : Matin, midi et soir

Depuis Chomjo Kharka, l’itinéraire descend vers la vallée de Sagar, révélant peu à peu les panoramas majestueux du Haut Dolpo et une première vue intrigante sur le lac Phoksundo. Le sentier s’enfonce ensuite dans la vallée encaissée du Sagar Khola, un torrent que l’on traverse à plusieurs reprises – des sandales sont recommandées pour ces gués. Dans cet environnement sauvage et isolé, entre parois rocheuses et végétation dense, le calme absolu invite à une immersion totale dans la nature. L’étape s’achève sur une clairière discrète, proche des rives du lac, offrant un campement paisible et authentique. Une journée marquée par la beauté brute de l’Himalaya et l’intimité de la nature.
La durée de marche : 6/7 heures.                    
La dénivelée : +1050m / -
Logement : en tente.  
Repas : Matin, midi et soir

Depuis Sagar Khola, l’étape du jour débute par une montée soutenue en lacets sur un sentier caillouteux, offrant progressivement une vue spectaculaire sur le lac Phoksundo, dont les eaux turquoise dessinent une forme singulière, entourée de sommets enneigés et du village de Ringmo. Ce panorama exceptionnel constitue l’un des moments forts du trek. Après le passage du point culminant, une descente douce mène jusqu’à une plage paisible au bord du lac, dans un vallon arboré. Ce lieu, où le sentier du Haut Dolpo rejoint les rives du Phoksundo, est idéal pour la détente ou un bain rafraîchissant. Nuit en campement au bord du lac.
La durée de marche :  4/5 heures.                  
La dénivelée : +650m / -650m.
Logement : en tente.  
Repas : Matin, midi et soir

Départ matinal pour une montée progressive jusqu’à un promontoire offrant une vue spectaculaire sur le lac Phoksundo et le village de Ringmo. La descente se poursuit en lacets jusqu’à un sentier vertigineux taillé à flanc de falaise, surplombant un lac parmi les plus profonds du Népal — un lieu emblématique immortalisé dans le film Caravan d’Eric Valli (1999). L’arrivée à Ringmo, village traditionnel bön, marque le retour à la civilisation. L’après-midi est dédié à la découverte du monastère Bön local et de ses rites ancestraux, distincts du bouddhisme tibétain (circulation par la droite autour des stupas et moulins à prière). Nuit à proximité du village, avec une vue imprenable sur le lac, dans un cadre authentique et spirituel.
La durée de marche :  3/4 heures.                
La dénivelée : +620m / -620m.
Logement : en tente.  
Repas : Matin, midi et soir

Départ de Ringmo pour une descente progressive le long de la rivière Phoksundo, avec un dernier panorama sur le lac et sa spectaculaire cascade d’eau blanche, joyau naturel du Dolpo. Le sentier traverse une vallée encaissée, longeant la rivière à travers la forêt. En chemin, passage devant une école monastique, puis déjeuner à Renchi, un hameau isolé au pied de la montagne. L’après-midi, la marche se poursuit à travers la végétation luxuriante, ponctuée de ponts suspendus et passerelles en bois, au rythme du murmure de la rivière. Arrivée à Chhepka, où le campement est installé dans le jardin d’un lodge familial. Nuit sous tente à Chhepka, au cœur d’un environnement calme et verdoyant.
La durée de marche : 6/7 heures.                    
La dénivelée : +180m / -940m.
Logement : en tente.  
Repas : Matin, midi et soir

Dernière journée de marche à travers la vallée encaissée du parc national de Shey Phoksundo, le sentier nous mène le long de la rivière, au cœur d’un paysage spectaculaire alliant falaises imposantes, végétation dense et villages traditionnels. En début d’après-midi, nous atteignons Sulighat, sortie officielle du parc, avant de reprendre notre itinéraire initial jusqu’à Juphal. La journée se conclut par une soirée festive avec l’équipe de trek, marquant la fin officielle de cette aventure inoubliable dans l’une des régions les plus reculées du Népal.
La durée de marche : 6/7 heures.                
La dénivelée : +460m / -820m.
Logement : en tente.  
Repas : Matin, midi et soir

Tôt le matin, après les adieux chaleureux à notre équipe de trek, nous embarquons à bord d’un vol domestique reliant Juphal à Nepalgunj. Dès notre arrivée à Nepalgunj, nous poursuivons notre voyage par un second vol en direction de Katmandou, la capitale du Népal. Ce trajet aérien marque la fin de notre aventure en haute montagne et le retour à la civilisation, avec des souvenirs inoubliables gravés dans nos esprits.
La durée de trajet : 25 minutes + 45 minutes de vol.                 
Logement : à l’hôtel.  
Repas : Matin et midi.

Note : Si les conditions métrologiques empêchent le décollage de l’aéronef depuis Juphal, nous adaptons l’itinéraire avec une descente par voie terrestre. Un véhicule privé (jeep 4x4) nous attendra pour entamer un long trajet sur la piste menant jusqu’à Nepalgunj. Cette route spectaculaire, bien que plus exigeante, traverse des paysages variés et offre une immersion prolongée dans la vie rurale népalaise. Ce trajet permet de rejoindre Nepalgunj en fin de journée ou en soirée, selon l’état des routes. Une nuit à l’hôtel à Nepalgunj est alors prévue avant de reprendre un vol pour Katmandou le lendemain matin

Cette journée est prévue en tant que journée de sécurité, pour pallier d’éventuels retards dus à la météo ou à l’état des routes. En l’absence de perturbation, elle offre l’opportunité de se détendre à Katmandou, d’explorer librement la ville, de visiter des sites culturels majeurs (Swayambhunath, Patan, Boudhanath), de faire quelques achats ou de profiter d’un moment paisible à Thamel. Notre équipe reste disponible pour accompagner et organiser les activités selon les envies. Nuit à l’hôtel à Katmandou, dans une ambiance sereine.
Logement : à l’hotel.  
Repas : Matin.

Selon l’horaire de votre vol international, votre guide ou un représentant de notre équipe viendra vous chercher à votre hôtel pour assurer votre transfert à l’aéroport international de Katmandou. Nous vous remercions chaleureusement pour votre confiance et votre participation à cette aventure. Ce fut un plaisir de partager ces moments uniques avec vous au cœur de l’Himalaya. Nous espérons avoir le bonheur de vous accueillir à nouveau pour une prochaine découverte au Népal.

Bon voyage et à bientôt !
Namaste !